Si respiratie fresh face parte din „totul trebuie sa fie perfect”. Din nefericire, halena (respiratia urat mirositoare) reprezinta o problema a igienei orale destul de frecventa in randul populatiei. Fiind la inceputul "erei vietii sociale", adolescentii pot resimti respiratia neplacuta ca pe un impediment, un obstacol in calea integrarii in colectivul dorit.
Dar, ce cauzeaza aparitia respiratiei neplacute (halena)?
Halena poate fi cauzata de o serie de factori, printre care: o igiena dentara precara, netratarea afectiunilor dentare (carii etc.), gura uscata, sinuzita, fumatul, dar si anumite comportamente alimentare sau anumite alegeri in stilul de viata.
Igiena orala saraca este principala cauza a respiratiei neplacute. Bacteriile din resturile alimentare care raman intre dinti pot putrezi si astfel elimina un miros neplacut. De aceea, spalatul pe dinti de cel putin doua ori pe zi, cat si folosirea atei dentare, ajuta definitoriu la pastrarea unei respiratii mereu fresh. Si alimentele picante pot cauza aparitia respiratiei neplacute, din cauza faptului ca aroma condimentelor iese din plamani si este absorbita de fluxul sangvin (intra in circulatia sangelui in organism).
Lupta impotriva respiratiei neplacute incepe in cabinetul dentistului
Conform studiilor, la aproximativ 85% care prezinta respiratie neplacuta, cauza este data de afectiuni dentare netratate sau neindentificate, precum:
- Probleme cu gingiile
- Cariile
- Placa bacteriana
- Gura uscata (cauzata de secretia unei cantitati de saliva prea mica)
- Abcesul bucal
- Bacterii aflate pe limba
- Cancerul oral
Ca atare, este important sa facem o vizita medicului dentist, pentru a identifica si pentru a trata cauzele acestui fenomen si pentru a ne asigura ca vom avea mereu o respiratie proaspata.
Odata rezolvata sau eliminata posibilitatea existentei unor afectiuni dentare, iata ce pasi trebuie sa urmeze adolescentii pentru a se asigura ca respiratia lor va ramane mereu fresh:
- Evitarea tutunului
- Adoptarea unei alimentatii sanatoase
- Vizita la stomatolog de doua ori pe an, obligatorie!
- Folosirea zilnica a atei dentare
- Periajul dintilor si al limbii, de doua ori pe zi
- Folositi spray-urile bucale mentolate
- Adolescentii care poarta aparat dentar trebuie sa acorde o atentie suplimentara igienei orale bine realizata, intrucat bucatile de alimente pot ramane foarte usor ascunse intre brackets.
