Ce putem noi parintii face pentru a ne ajuta copiii sa treaca cu bine, calm si zen aceasta perioada? Si mai ales, ce NU trebuie facem ?
Iată 10 sfaturi care pot fi de folos oricărui părinte de școlar ce trece prin perioada examenelor....
Stresul apasa greu pe umerii adolescentilor in perioada examenelor
Se apropie examene grele pentru adolescentii nostri.
Nu e greu de vazut ca stresul apasa greu pe umerii copiilor nostri, adolescenti.
Pentru ca nu putem sa invatam in locul lor ... cum putem totusi sa ii ajutam?
Iata niste sugestii - care va pot da cateva idei. Sfaturile ne sunt oferite de psihologul olandez Jean Pierre van der Ven.
Stresul dinaintea examenelor este intens
Va mai amintiti cum era inaintea unui examen?
Materia parca nu se mai termina si speranta era tot mai rarefiata...
Acum e randul copilului nostru adolescent sa exprimenteze acele emotii si fluturari de emotie din stomac...
Incordarea dinaintea examenelor este sanatoasa, insa unii parinti /elevi experimenteaza atat de mult stres, incat le poata dauna serios sanatatii.
Ce puteti face dvs sa parinte, astfel incat sa va ajutati copilul si implicit pe dumneavoastra? Si mai ales, ce NU trebuie sa faceti?
Iata 10 sfaturi utile
Sfat 1: Nu intreba de 100 de ori cum merge ...
Nu intreba copilul de 100 de ori cum merge, cat de greu este subiectul sau cate intrebari bune a reusit sa bifeze.
Sfat 2: Creaza o oaza de liniste in casa
Este benefic sa creati o oaza de liniste in casa.
Daca copilul vrea sa comunice, o va face singur daca sfera in casa este linistita.
Sfat 3: Incearca sa fii alaturi de el, acasa
Cum creezi o atmosfera linistita in casa? Prin a fi acasa in timpul examenelor, sau a incerca pe cat posibil.
Nu trebuie insa sa va neglijati indatoririle personale.
Luati din cand o pauza de ceai, sau o gustare, si incercari sa discutati si despre problemele zilei.
Sfat 4: Nu creati probleme personale
Nu va incarcati copilul cu propriile probleme personale.
Este posibil sa fiti foarte ocupat la locul de munca, insa nu este momentul sa aduceti aceste lucruri in discutie.
Sfat 5: Nu incepeti discutia cu ... pe vremea mea ....
Nu este cazul sa aduceti in discutie vremurile de demult (propriile povesti de la bacalaureat).
Oricum multe din ele le-ati inventat dupa examene, astfel de exemple nu folosesc acum copilului dvs.
Sfat 6: Incercati sa il rasfatati
Gatiti o mancare buna, faceti patul, ocupati-va de spalarea hainelor, pe scurt, incercati sa-l rasfatati putin, fara a iesi in evidenta insa.
Sfat 7: Creati-i un loc de studiu umbros si linisit
Amenajati un loc de studiu, curat si fara poluare fonica.
Sfat 8: Ofera-i o mica rasplata la sfarsitul zilei
Unii copii gasesc reconfortant sa fie "rasplatiti" dupa o zi grea. Cumpara un cadou mic, un bilet la ultimul film sau tracteaza-ti copilul cu o prajitura.
Sfat 9: Nu organiza petreceri acasa in timpul examenelor
Nu este cazul sa organizezi petreceri in acesta perioada, si evita sa-ti inviti prietenii la cina. Mai ales las-o mai moale cu gratarele tarzii.
